金銀花薄荷茶女生天天喝，居然好處這麼多。
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金銀花薄荷茶， 是一道很適合夏季飲用的飲品。
金銀花薄荷茶的功效作用
清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩、清醒頭腦，在緊張繁忙的工作後， 作為消除疲勞的提神劑， 以及平心靜氣。
實為平時工作上班壓力大的都市白領飲用。
金銀花薄荷茶的做法
原料：金銀花、枸杞、薄荷葉、菊花、決明子、少許冰糖。
做法：
1、將金銀花， 枸杞， 菊花放入飄逸杯裡， 倒入少許開水， 沖泡一下， 倒出水， 以洗去花草上面的浮土，薄荷葉涼水沖洗乾淨即可。
2、將所有料放入壺內， 沖入開水， 浸泡3分鐘後， 稍微放涼後， 加入一些蜂蜜攪拌均勻， 即可飲用。
金銀花:又叫忍冬花、雙花， 其名字出自《本草綱目》， 其性寒味甘， 入肺、心、胃經， 具有清熱解毒、涼血止痢、消癰散腫的功效，自古就是清熱解毒的良好中藥材，用於風熱感冒、溫病發熱、咽喉腫痛、癰腫疔瘡等疾病。
金銀花與一般清熱解毒藥不同，其味甘不苦， 在夏季常被製作成金銀花茶作為夏季消暑的保健飲品。
菊花:味甘苦、性微寒， 具疏風清熱、平肝明目、解毒消腫的作用。
薄荷:性味辛涼， 可疏散風熱、清利頭目、利咽喉、透疹、解鬱。
決明子5大功效：護眼、降血壓、腸胃蠕動、護肝
決明子的功效不僅護眼，現代的醫學研究指出，決明子含有多種維生素以及礦物質，如：鐵、鋅、錳、銅等等，能調節免疫系統、降血壓、血脂、通便，外用還能消炎殺菌之效。
促進腸胃蠕動：決明子所含多種維生素及氨基酸，容易促人體腸胃蠕動，適合便秘患者飲用。
護目：決明子所含抗氧化劑，研究指出有降低眼壓功效，其萃取物能夠治療由於眼壓過高引發的青光眼。
決明子的殺菌作用，也能夠以外用藥物有效治療結膜炎。
保肝：決明子並無毒性，且所含營養能促進代謝，幫助人體排出毒素，達到保護肝臟功效。
保護心血管：決明子富含天然植物的抗氧化劑，有助人體調節血壓、降血脂，達到保護心血管功效。
消炎殺菌：實驗指出，決明子的萃取物能夠抑制金黃色葡萄球菌、沙門桿菌與大腸桿菌等細菌生長。
此茶具有疏風、清熱、解毒、利咽的作用， 適合夏季防暑保健之用，也可用於發熱惡寒、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽、皮疹等症狀。
但此茶飲性寒涼， 脾胃虛寒及氣虛多汗者慎用。
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